쵸파

모과의 효능 / 모과차 효능 / 모과차 부작용

생활의팁



안녕하세요!

모과 좋아하세요?

오늘은 몸에 좋은 모과, 특히 모과차의 효능에 대해 

알아보려고해요 

 

모과는 비타민 등이 풍부해서 

몸에 아주 좋답니다 보통 드실 때는 

모과청을 담궈서 차로 많이 드시는데요,

이 모과차에는 어떤 효능이 있는 걸까요?

 

그리고 모과차가 건강에 좋다고 하지만

누구에게나 다 해당 되는 건 아니란 사실, 

체질에 따라 모과차를 피해야 하는 분들도 있다고 하니 

미리 알아두시면 참 좋겠죠?

 

오늘은 모과차 효능, 모과차 부작용에 대해 

함께 알아보아요



비타민, 사포닌, 탄닌등이 풍부한 모과

호흡기 질환의 예방과 목의 염증을 완화시켜주어서 기관지에도 참 좋아요

미세먼지가 많은경우

섭취하면 더 좋겠죠?

따뜻한 차로 마시면 향과 맛이 일품이랍니다!



뿐만 아니라 임신초기의 임산부가 모과를 섭취하게되면

입덧을 완화시켜주는 효능까지 있다는 사실

또한 위장장애 증상을 완화시켜주기도 한다고 해요.


근육통에도 참 좋은것이 모과인데요,

몸살이난 경우나 근육통이있는경우

근육이 경직되었을때까지 도움을 주며

또한 연골조직까지 부드럽게 해준답니다


그리고 모과의 또 다른 효능은 바로 감기예방 완화효과.

비타민, 구연산, 사과산, 플라보노이드 등이 풍부해서

감기예방이나 치료에 참 효과적이랍니다

또한 만성화된 기침을 멈추게하는 효과까지 있다고 하니 

겨울철에는 특히 요 모과차를 많이 드시면 좋을 것 같네요





하지만 모과차가 모두에게 좋은 건 아니라고 했었죠? 

모과차는 타닌성분이 함유가 되어있기때문에

변비증상이있는 분들이라면 피하는 것이 좋다고 해요


또한 위궤양으로 복통이있는 분들이라면

섭취를 자제해주시는것이 좋아요.


그리고 집에서 모과차나 청, 등으로 만들 때는 모과씨 속에는 시안화수소(청산)이 들어있기 때문에

모과씨를 제거하고 만드셔야 한답니다



미리 미리 센스있게 공부해서 

몸에 좋은 모과차를 현명하게 드셔보세요 

그럼 안녕!