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알레르기의 원인 / 알레르기 예방법 / 비염 / 봄철 알레르기

생활의팁


안녕하세요?

오늘은 알레르기에 대해 한번 알아볼까해요

 

혹시 특정한 알레르기 있으신가요? 알레르기의 종류는 다양하죠 

봄철이면 꽃가루와 급격한 날씨변화 때문에 생기는 

꽃가루 알레르기, 혹은 비염, 아니면 다양한 음식들 중 내 몸에 

맞지 않는 걸 먹었을 때 이상반응이 생기는 음식 알레르기,

햇볕에 그대로 피부가 노출 될 경우 생기는 햇볕 알레르기 

참 다양한 알레르기들이 있답니다 

 

저도 예전에 갑자기 피부가 간지럽게 붉은 반점이 생겨서 

알레르기가 의심되어 병원에 간 일이 있어요 

 

요즘에는 간단한 피검사로 나에게 어떤 알레르기가 있는지 체크 할 수 

있다니, 필요하신 분들은 피검사를 해보는 것도 좋은 방법이겠죠?

 

그럼 오늘은 알레르기의 원인, 알레르기 예방법에 대해 알아보아요



위에서도 잠깐 언급했지만

날씨가 따뜻해지는 봄이 다가오면 유난히 힘들어지는 분들이 있으시죠?

야외활동이 많아지는 봄철에는 꽃가루나 황사 등의 외부자극이 많기 때문에

알레르기 환자도 급격히 증가한답니다. 

대표적인 질환이 알레르기성 비염, 결막염이며 그 밖에 피부 가려움증 등을 느낀다면 알레르기를 의심해볼 수 있어요.





<알레르기의 원인>


알레르기는 우리 몸에 있는 면역체계가 특정한 원인에 반응하며 나타나는 여러가지 증상입니다. 

즉 외부의 물질에 대해 우리 몸의 면역체계가 저항하는 반응이라고 볼 수 있답니다. 

대표적인 알레르기 질환은 천식과 비염, 결막염, 피부질환 등이 있습니다.

알레르기는 보통 따뜻한 바람이 부는 봄철에 특히 증상이 심해지며 

누구나 자기 면역체계에 따라 특정 알레르기 질환에 걸릴 수 있습니다.

 특히 아이들과 노인 및 면역력이 약한 사람들에게 알레르기성 질환이 더욱 쉽게 나타난다고 하네요.

 



<알레르기의 원인과 증상들>


알레르기의 원인은 매우 다양하지만 크게 식품, 햇빛, 꽃가루, 미세먼지, 동물 털 등이 일반적인 요소들입니다.

알레르기 증상은 기분이 나빠지는 것으로 시작해 

피부가려움을 느끼거나 피부에 두드러기 같은 것이 나타나거나 

콧물, 코막힘이나 호흡곤란 등 여러가지 방법으로 나타나게 됩니다. 

때로는 갑자기 알레르기가 생길 수도 있으며, 가장 좋은 방법은 병원에 가서 

간단한 피검사 등을 통해 확인해보는 것이랍니다.





<알레르기 예방법>


각 알레르기 질환마다 예방법도 조금씩 다르지만 공통적으로 예방할 수 있는 방법은 

알레르기 원인을 제대로 파악하고 피하는 것이에요! 

건조한 봄철에는 실내외 습도유지에 신경쓰고 황사, 꽃가루, 미세먼지 등 자극이 되는 것들,

특히 내가 취약한 것들을 피하는 것이 좋은 방법이 되겠죠?

피부 알레르기 및 알레르기 결막염의 경우 차가운 얼음찜질이 도움되며, 

알레르기가 발생하면 방치하지 말고 치료를 받아야 해요. 

또한 평소 규칙적인 식생활과 적절한 운동으로 면역력을 키우는 것이 좋아요.



어때요, 좀 도움이 되셨나요?

알레르기를 예방하려면 무엇보다도 평소의 건강관리가 중요한 것 같네요 

역시 건강에 평소에 조금씩 챙기고 관리해야 한다는 사실, 그럼 안녕!